Altijd een passend
coachtraject

Training
Coaching
Assessment
HRD-Consultancy

STRESS EN BURN-OUT COACHING

Verlies van controle en mentale en fysieke klachten

Je hebt last van spanningsklachten zoals: lichamelijke vermoeidheid, concentratieproblemen, geheugenproblemen, onrustig slapen, piekeren of een gejaagd gevoel. Verliezen van grip op de situatie en een gevoel van machteloosheid. Verlies van controle op het leven en de problemen in je leven. Er wordt veel van je gevraagd zoals een hoge werkdruk of de omstandigheden vragen veel van je bijvoorbeeld in de thuissituatie.

Voorkomen van verdere toename van klachten

Om spanning, stress en vermoeidheid te reduceren leer je eerder en beter signalen van overbelasting te herkennen. Hierdoor voorkom je verdere toename van je klachten.

Nieuwe kennis inzichten en vaardigheden

Vervolgens werken we aan kennis en inzicht, kracht en vaardigheden om de door jou gewenste situatie te bereiken. Met een luisterend oor gaan we aan de slag met herstel van je mentale vitaliteit en verbetering van zelfmanagement.

Focus op behouden van gewenste situatie

Tot slot werken we aan terugvalpreventie: hoe kun je jouw gewenste situatie behouden en voorkomen dat je dezelfde klachten weer ontwikkelt.

Voorbeelden van resultaten

  • Ik herken mijn eigen stress en burn-out klachten
  • Ik kan de oorzaken van stress in kaart brengen
  • Ik leer ontspanningsoefeningen inzetten door fysieke inspanning
  • Ik leer rust te nemen en beter te slapen
  • Ik leer structuur in mijn dag aan te brengen
  • Ik heb grip op mijn mentale en fysieke belastbaarheid
  • Ik leer mijn eigen grenzen kennen
  • Ik leer te voorkomen dat ik opnieuw klachten ontwikkel
  • Ik weet hoe ik goed omga met energie en tijd
  • Ik pak meer regie over mijn leven

Je bent van harte welkom!

Bel of mail ons voor een kennismaking, vragen en/of een intakegesprek. We horen graag hoe we kunnen bijdragen aan jouw mentale gezondheid en herstel of die van je medewerkers en managers. Je bereikt ons op 088 - 40 80 900 of via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

BEKIJK ONZE COACHINGSMOGELIJKHEDEN

Personal
Coaching

Team
coaching

Loopbaan
coaching

coaching on
the job

<

Stress & Burn-out
coaching

Management
coaching

vitaliteits
coaching (ACT)

executive
coaching

Hoe kunnen we je helpen?

Heb je een vraag of wil je contact met ons opnemen? Bel ons op: 088 - 40 80 900 of mail naar info@deleercompany.nl. Natuurlijk kun je ook onderstaand formulier invullen. Wij nemen dan snel contact met je op!

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input

Afspraak plannen?

Wil je weten wat de mogelijkheden zijn? Of wil je advies? Neem dan vooral contact met ons op. Wij helpen je graag!

  • 01 mitsibishi
  • ABNAMRO
  • ABVA-Kabo
  • AenO-servoces
  • Agis
  • CBR
  • Consolid
  • DFDS
  • DNB
  • Eneco
  • Essent
  • Gemeente-Almere
  • Gemeente-Tiel
  • Haagse-Hogeschool
  • Hulverleningsdienst-Groningen
  • INBO
  • Iriszorg
  • KH Chemicals
  • KPMG
  • Kwintes
  • Menzis
  • Nutricia
  • Ohra
  • PONT
  • Prorail
  • RIVM
  • Rabobank
  • Randstad
  • SGBO
  • SVB
  • Start-people
  • Tactus
  • Telfort
  • USG-people
  • UWV-Werkbedrijf
  • Unique
  • Unit4-Agresso
  • jeugdzorg
  • noviafacts
  • rechtspraak-Gelderland
  • rechtspraak-LDCR
  • rechtspraak-Limburg
  • rechtspraak-Overijssel
  • rechtspraak-Rotterdam
  • rechtspraak-gerechtshof-amsterdam
  • rechtspraak-gerechtshof-arnhem-leeuwarden
  • rechtspraak-gerechtshof-den-haag
  • rechtspraak-midden-nederland
  • rechtspraak-noord-nederland
Wat anderen zeggen

Contact

De Leercompany
Maandagstraat 36
1335 LE ALMERE
T. 088 - 40 80 900

BTW: NL001817824B65
KVK: 32164962

Inloggen

Kwaliteit en keurmerk

Ethisch denken en handelen en het leveren van kwalitatief hoogwaardige diensten zijn onze pijlers in samenwerking met jou en je medewerkers. Wij vinden het belangrijk dat je weet en merkt dat zowel jullie wensen maar ook jullie zorgen bij ons in goede handen zijn.

nobcoemcc